Japp, mycket armar blev det på gym idag. Vi testade olika sorters maskiner för triceps...
Är ju inget vidare förtjust i såna maskiner. Använder säkert kroppen helt fel.. det blir tungt och konstigt...
Men likväl, vi körde rygg, triceps och biceps ihop. Jag körde lite uppvärmning i roddmaskin och lite mellanspel på crosstrainern. Avslutade med axlar på var sitt håll med olika övningar. Nu är jag mör i armarna vill jag lova! De får ha lite vila nu minsann!
Inga bilder idag heller... för blogger tramsar!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar