Äntligen sambos!

Ja, inte vi, men hästarna, ha ha :-). De blev ihopsläppta igår

Det första de gjorde var att börja klia varandra, bilden fick jag i ett sms.

 Foto: M.Olsson

Idag stod de nära varandra och mös när jag kom.

En härlig dag då jag fått rå om min egen tid.
Började i morse på gym med ett svettigt cardiopass på 1 1/2 timme.

Linnet var ljusgrått när jag började

 Dagsformen

Hem och samla lite energi... spelade datorspel när tvätt snurrade i maskinerna...
Sen iväg till hästen och en långtur med sällskap.
Nu blev man mör och har fått ordentligt med frisk luft, gött!

Mmmm.. blev en del såna här på Midsommarafton, 

blir kanske fler nu när de har blivit billigare!

Gonatt!

Larvig midsommar?!

Ja, i alla fall har det börjat så för mig!

Kliade ordentligt i avtryckarfingret så jag var bara tvungen att ge mig ut. Resultatet blev lite larvigt!

Bortskämd + kalorifri tårta?

Vi har i år börjat med en ny liten trevlig tradition på jobb, den som fyller år (fyllt år) får bjuda in andra till att fira. Den som är födelsedagsgris bestämmer ställe, de andra ansluter vid bokad tid.
Vi äter och dricker gott tillsammans och de andra delar på notan för den som firas.
Idag var det MIN tur :-). Hade det inte varit måndag så hade det blivit Ha Long (de har tyvärr stängt på måndagar), istället blev det St Michels Tapasbar i Lund... Ett litet gemytligt ställe med många goda tapas att välja mellan.

Mina godsaker denna kväll:

 Gott vin (rött givetvis), tydligen beställningsvara på bolaget om man vill köpa den privat

 Längst upp, kycklingspett, laxspett (tror det är blomkålspuré under den) i mitten och längst ner Serranolindad chevré (med lite honung)

 Beställde timjanrostad potatis som tillbehör och längst ner var Kockens val: gratinerad scampi med sparris...Mmmm... allt mycket gott! Matvrak som jag är hade jag kunnat äta flera rätter till...

Jag blev uppvaktad med kalorifri hemmagjord tårta (tack Lena, den är så söt!)

Och fina blommor (tack Ingrid)!

Ser fram emot att fira nästas födelsedag som infaller i september. Undrar just vart vi går då?

Dessutom ett extra plus för den fina glamourbelysningen på damtoan... den plockade säkert bort några år :-)

Innan gottigheterna var jag hos min optiker och kollade synen. Synen är nästintill helt bra nu. Natten till söndagen klarnade mitt högra öga till sig ordentligt. Strax innan man får ordning på allt tappar man nästan tron på att det ska funka... men det har det gjort så här långt i alla fall! Jag vill aldrig mer använda vanliga linser eller "brillor"!

I lördags bokade vi vår semesterresa hos Fritidsresor, vi var inne i butiken i Malmö för att göra själva inbetalningen... på vägen hem gick vi bland annat in i "American Store" (fd Grey's) och tittade på lite grejer. Där hittade jag denna komiska  magnet för 20:-...  Tycker dessa nostalgi bilder med ironisk text är roliga :-).

 He he!

2 dagar kvar...

Sen är det dax för välbehövlig semester för min del! Längtar!

Uppdaterar snart... när energin återkommer...

3 födelsedagar + en premiär!

Igår blev det flera flugor i en smäll!
Tre födelsedagars firande slogs ihop till ett mindre event,  4 st förväntansfulla personer begav sig tillsammans till Valleröds strax utanför Blentarp för en 10km ridtur.
För tre av oss var det här inget nytt, men för kärestan var det första gången i vuxen ålder på hästryggen. Tyckte han skötte det utmärkt!

 Klädsamt med varsin häst! Han på Islandia och jag på Garpur (fotograf G.Malmstedt)

 Vädret kunde inte varit bättre, alldeles lagom

Efter ridturen var tre av oss hungriga (den fjärde fick bege sig hemåt då andra plikter väntade), efter diskussioner om vad som skulle ätas (Pizza? Sushi? Thai?) så fick thaimat flest röster.

 Alltid lika gott på Ha Long, här min favvo, risnudlar med kyckling!

Några andra bilder från dagarna som gått sedan senaste inlägget.

 En av hundarna ute hos Valleröd... hon kan minsann njuta

 Hemma finns det de som njuter de med!

 Ibland hjälper kreativa insatser, de fick faktiskt glass senare!

Ungerfär vad jag orkar med... tycker Nemi är skön!

Nationaldagen!

Ledig... Jaaaa! Härligt!

Har varit ute hos pållan och ridit lite. Vi jobbar med att vi bägge ska hålla oss lugna och fina.
Vill jag att vi stannar ska detta ske mjukt och fint utan en massa surande och otåligt bockande med huvudet. Vill jag att vi travar ska vi göra det lugnt och fint...
Gick jättebra idag :-).
Så en hel del glada tillrop och klappar. Massage av kliande man och morötter efteråt.

Tidigare i veckan tvättade jag en hästsvans för första gången i mitt liv. Den blev minsann riktigt fin. Resten av hästen ska fräschas upp inom det snaraste.

Har efter en hel del bök äntligen fått nya nattlinser. Gick till optikern i början av maj för att synen började bli sämre. Fick linsena ordentligt rengjorda. Men det hjälpte inte... nya skulle beställas, kom och de var i fel stryka.
Men nu efter mycket om och men har jag fått de nya (i tisdags) och äntligen börjar synen skärpa till sig ordentligt.

Den dåliga synen gjorde att pressen att ta bröllopsbilder kändes lite extra.. det var svårt att se om bilderna var skarpa nog under arbetets gång.

Träning då? Jodå det har blivit en del av den varan med sedan jag kom hem från Italien
Igår körde jag ben.. Lite försiktigt kanske med en maxvikt på 60kg i knäböj, körde dock på fullt mag i flera andra maskiner. känns ordentligt idag.

Tisdagen gick i kampsportens anda, vi var inbjudna med klassen att testa karate på en lokal klubb här i Lund. Jätteskoj! Hade gärna börjat med det, men när ska man finna tiden? Jag har fullt upp redan med roliga saker som tar tid och energi.

Måndagen gick i hästens tecken, med ridning.

I söndags fick axlar, triceps och biceps jobba hårt. Lite cardio hanns med också

På lördagen körde jag bröst och lite cardio.

Fredagen var rätt aktiv heldag då vi var och besökte Falsterbo (och Falsterbo fågelstation) med alla barn på hela skolan. Doppade tårna för första gången i år :-).

Tordagen, 2 timmars ridtur.

Onsdagen, 1 timmes ridtur.

Tisdagen, bara cardio, blandat i 1 1/2 timme.

Söndagen efter att jag kom hem körde jag ett tungt ryggpass (100kg marklyft).

 Snart kommer dem, jag längtar!

Och så bröllopet!

Några av mina favoriter, undrar just vilka favoriter brudparet valde ut?

 In i kyrkan igen efter vigseln

 Japp, även fotografen blir fotad, kärestan tog med mobilen

 Nu vet jag varför jag ska skaffa mig och lära mig använda gråfilter.. 

Blont brudpar, mycket ljus... men fint blev det ändå!

 Bukettblyg?

 De till vänster som väntar på maten får vänta lite till...

Har jag fått ett uppdrag så har jag :-)

 En av mina absoluta favoriter!

 Denna är rätt go den med, får leka lite mer med den i photoshop!

 Lite mer in action

Nu börjar blodsockret tryta, dax för mat!

Tack för att jag fick öva på er!

Jag har ju varit i Italien...

med jobb ska kanske tilläggas. Att åka iväg med jobb är minsann då ingen semester!
Men nu ska här inte snackas jobb, utan visas bilder från resan.
Tog givetvis en hel del bilder, delar med mig av ett axplock idag.

Floden Po sedd från ovan

 

Kaffekoppar är inte stora i Italien, beställer man inte en dubbel espresso får man så här lite.
Men väldigt gott tyckte jag att det var. Önskar vi fick fler tillfällen att prata med inhemska italienare så man kunde fått reda på vilket kaffe de använder.

Då hade man kunnat köpa med sig lite fler resminnen hem.

De andra får nån förrätt med gluten, jag fick till slut kött efter flera missförstånd (det är inte så lätt för någon icke insatt att veta vad glutenintolerans innebär). Tur man inte är vegetarian...
För grönsaker och sallader verkade man inte äta så mycket av i denna del av Italien.

 

 

Fotografen tar en bild på två andra som tar bilder, en med Iphone, den andra med Ipad :-). Inne i gränden ligger en populär glassbar.

Och här är glass från glassbaren, jag blev bjuden på min, tack S!

Grillad laxkotlett med pommes, mmm...

Fick man bara kläm på vad som var vad på menyerna (det stod på italienska på de flesta ställen) var det rätt enkelt att plocka ihop nåt gott utan risk för att få gluten.

Rumpstolar på en "vägkrog" (sylta snarare... maten var skit..., men inredningen skoj i alla fall).

Den nyblivna 42-åringen tar vattenpaus vid centrat där vi var på föreläsningar en stor del av vår tid i Italien

 

Napoletansk (?) isglass (citron/limesmak) som jag blev bjuden på... Läskande i värmen.

En i mitt tycke udda sittring...

Mindre mysigt under föreläsning... diggar inte okänt folks nakna fötter...

Vi besökte en lokal parmesanfabrik, Due Madonne som ligger rätt nära vårt hotell. Vårt hotell låg i ett industriområde i utkanten av staden Reggio Emilia.

Många ostar, de yngsta är längst ner

Ost, såklart ;-), tillverkad mars 2011

 

Samma dag som vi besökte parmesanfabriken, gjorde vi även ett studiebesök till en balsamicofabrik, Terra del Tuono.

Många tunnor var det, vi fick berättat för oss om hur hela processen går till. Flera tunnor hör ihop, de är gjorda i olika träsorter. Några av tunnseten var flera hundra år gamla. En gammal tradition bland rikt folk var att köpa ett set när ett barn föddes. Detta set fick barnet sen i gåva på sin bröllopsdag. Tydligen har man inte så bråttom med att gifta sig, så fin balsamico i slutändan :-)

Vi fick provsmaka en hel del olika sorter innan vi bjöds på flott middag.

Innan vi åkte därifrån fick de som ville handla med sig balsamico med sig hem... Blev några flaskor i mellandyr prisklass för min del. 

 

När vi gjorde studiebesök på förskolor bjöds det på gottigheter, de flesta var dock sprängfyllda med gluten... Men parmesanost fanns nästan alltid, så jag blev nöjd ändån.

Tjusig häst utanför balsamicofabriken, är det "Lilla Gubben" på rymmen?

Italiensk ödla som vi upptäckte efter en lunch på ett ställe inne i city, efter ett tag dök resten av familjen upp. Söta saker på ca 15cm.

Sushi infinity... och jag är i himmelen! Helt proppmätt efteråt! Burp!

För dem med min humor behövs ingen mer förklaring...

Handtork med turbo på Bolognas flygplats...