Igår blev det ett benpass på gamla gymet, tränar där lite då och då. Funderar om jag kommer skaffa kort där igen när min uppsägningstid går ut. Kan få ett årskort för under 1000:- med företagsrabatt. Tåls att tänkas på, framförallt med tanke på möjligheten att träna när man vill.
Det blev blandade övningar för benen då det som vanligt var mycket folk och lite utrustning (trängsel på gym tycker jag knappast är charmigt, mer farligt). Fick bli knäböj och vader i smithmaskin till att börja med, sedan bencurl i maskin, sedan blev det fritt att kunna köra knäböj med fria vikter. Tog sedan några set i sittande benpressmaskinen, efter det lite benspark i maskin. Får se hur träningsvärken blir ;-).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar