Lediga dagar!

Semestern rullar vidare... Är ledig i nästan tre veckor till, gott!
Varmt om dagarna nu, så svettigt i värmen.
Gymar lite, rider på pållan, tar det lugnt o allmänt slappar! 
Hade en del planer på vad jag borde fixat i sommar, en del av planera höll jag, andra ja... det blev det ingen lust till. Men de springer ingenstans... Har dock rensat ut i bland mina kläder, sorterat lite bland mina papper har jag också pallat med. Men alla de där sakerna/bråten som jag skulle samla ihop till auktion och välgörenhet... det har jag inte haft lust till. Får ta itu med det sen! Tänkte köpa en bättre sadel till hästen till höst och har spanat in ett halsband till mig själv... Så varför inte leva efter: nya saker in, gamla ut?

Vi smörjde kråset med thaimat på Thaiway (Saluhallen) när vi var nere och flängde runt i olika ärenden på stan.

Tolvslaget på natten vid Domkyrkan är inget jag upplevt förut. Fint när de tänder upp belysningen!

Var hos optikern idag och kollade ögonen och fick rengjort linserna.
Man kan få en viss proteinuppbyggnad i linserna som kräver tuffare "rengöringsprylar" än man använder till vardags. Skulle tro att jag behöver göra detta ungefär var fjärde månad på mina linser.
Kom överens med optikern att jag kan komma och hämta rengöringsmedlet i framtiden och själv rengöra dem hemma. Spar till för oss alla och så slipper jag ha perioder där linserna inte funkar optimalt.
Är väldigt nöjd annars med mina nattlinser!

Med tanke på att man är lättklädd i värmen...

Vad är det som går och går...

och aldrig står stilla? Jo, klockan. Eller kanske tiden?

Här har det varit ganska aktivt den senaste tiden. Har dessutom inte kommit åt internet via min internetuppkoppling i lägenheten. Efter en del samtal till Telia så har det i alla fall löst sig.

Mycket häst har det varit som sig bör när man "har häst" som jag. Har dessutom nyss börjat ta privata ridlektioner av en vän som är duktig. Mycket givande!
Detta året har jag bestämt mig för att satsa lite på personlig utveckling! En av de saker som ska utvecklas är min ridkunskap!
Min pannlampa som jag berättat om tidigare har gjort att jag fixar gå i mörker till och från ridhuset, det var en bra investering! Har även släpat iväg mig till gym. Det ska jag bli lite flitigare på igen!

Igår var det att ta lilla blå bilen upp till Höör för en ny sittning med Andreas på Tattoo World. Med var även kärestan som de andra gångerna. Det är han som skött uppdraget med att ta lite bilder. Dessa är från igår:

 Efter en timme kan man fortfarande le, två timmar till, sen vill man bara hem :)

 Klart för idag

Är fortfarande rätt svullen och lite röd, så nya bilder kommer att tas längre fram. 

Sayonara!

Så var det torsdag!

Vart tar tiden vägen? Ångest! Snart börjar jobbet igen...
Denna ledigheten har behövts, verkligen.

 Årets första dag... svårt tro det är vinter... 

men det blev kallare under turen

Har dock varit rätt aktiv. Mycket stallgöra och ridning. Har ridit varje dag under min ledighet förutom 24/12 och 28/12 då jag var upptagen av annat (julafton och dop).

 Nytt dagblock på min personliga väggkalender som jag fick när jag fyllde 40

Har bakat två dagar i rad nu. Denna gången blev det matbröd. Har testat två olika recept.
Idag gjorde jag en repris på gårdagens bröd och testade ett till. Rätt kul att baka, mindre roligt ta hand om disken efteråt... men det måste göras ;-).

 Här kommer receptet som jag gjorde:

---------------------------------------------------------------------------------

Tinas Havrefrallor med lingonsylt 

(från foldern "Att inte tåla gluten" utgiven av Gothia förlag)

 Allt redo för bakstart!

ca 15st

50 gr jäst
5 dl mjölk
2 msk olja (rapsolja eller annan olja med neutral smak)
2 msk fiberhusk
1 dl kesella
1 msk brödkrydda
1/2 tsk salt
1 dl lingonsylt
4 dl (rena) havregryn
1 dl russin
6-8 dl glutenfri mix

Värm mjölken till 37* och tillsätt oljan.
Rör ut jästen i vätskan. Tillsätt fiberhusk och låt svälla i 10 minuter
Blanda sedan i kesellan, brödkryddor, salt, lingonsylt, havregryn, russin och sist mjölmixen. Börja med den mindre mängden mjölmix och arbeta degen mycket väl, gärna med hjälp av assistent eller matberedare.
Det går också att använda en elvisp försedd med degkrokar. Degen ska vara kladdig och går inte att ta i. Tillsätt ev. den sista mängden mjölmix. Låt degen jäsa i 30 minuter i degbunken.

(Flytta degen till en spritspåse och spritsa ut degen till frallor på en plåt, eller klicka ut degen med hjälp av två skedar, gärna i smord muffinsplåt. Detta hoppade jag helt över... degen var inte så kladdig, äger dessutom varken sprits eller muffinsplåt).
Platta till degen något med en mjölad hand (behövdes inte för min del, knådade degen lite i händerna och formade till bullar som jag la på plåt med bakplåtspapper), och låt jäsa under bakduk i 30 minuter.
Pensla med uppvispat ägg och strö på havregryn.
Grädda frallorna i 225* i 10-15 minuter (minst 15 minuter hemma hos mig).
Låt svalna under bakduk

 Degen... syns inte att den blev lite rosa av lingonen

 Frallorna på jäsning, penslade och ska snart in i ugnen

 Klara på svalning

 Uppskuret

Eh... mina bullar liknar inte dem som är på bild vid receptet... 

men de smakar bra i alla fall!

 -----------------------------------------------------------------------------------

Jag hämtade ju ut mina nya nattlinser i måndags.
I  tisdags den 31/12 hade jag -1.25 på vänster öga och -1.0 på höger (endagslinser).
På onsdagen var jag nere på -0.50 på bägge ögonen (endagslinser).
I morse tyckte jag synen var bra nog för att köra på utan några endagslinser alls. Så himla skönt att slippa dessa irriterande saker i ögonen!
Jag har nog rätt torra och känsliga ögon, så det är skönt att synen snabbt verkar komma i ordning denna gången. Första gången jag började med nattlinser tog det flera veckor innan allt funkade som det skulle.

Har börjat smyga igång lite smått på gymet, men har på köpet fått ordentligt ont i min högra armbåge, den bränner! Säkerligen tricepsövningar som är boven i dramat. Så har det varit förut. En gammal skada som ibland gör sig påmind, jag måste vara försiktigare!
Borde nog börja träna underarmarna igen med... Trist, men nödvändigt och det hjälper faktiskt.

Here we go again...

japp, inatt ska de in på nytt!

 Fick samtal från optikern när jag var i stallet, tjohoo! Nya linserna har kommit! Lite kluvet är det ändå, nu kommer en stökig tid innan synen blir helt ok igen. Men det är det värt! Gillar inte att ha brillor och vanliga linser känns i mina torra ögon!


Lite blandat från senaste tiden. 

 Vardagslyx... kallrökt lax med sallad. Riskkakor med cheddarost...

 Kakan myser på mina nya extralånga kudde... 

Tänk inte på att matte får en massa hår att suga in i munnen...

 Fika med gammal kompis igår som jag inte träffat på läääänge... 61:-, dyrt tycker jag!

Konst e konstigt... Ett galleri nära där vi parkerade vid Triangeln i Malmö när vi skulle köpa dop-

present till en liten tjej som skulle döpas.

I övrigt har jag mest slappat, ridit och fixat med stall. Gym har jag även besökt, dock inte så mycket som jag hade önskat.

Gott nytt år!

Snökaos... eller?

Ja, om man bor i Lund får man det lite besvärligt när snön faller... för här ska det bara saltas...
Vad är det för fel med att ploga bort snön först som man gör på många andra ställen?
Det var en halkig, moddig biltur ut ur Lund för att komma ut till stallet... Stallet som ligger mellan Eslöv/Löberöd hade hur välskötta vägar som helst...

 Ett lager snö var det minsann!

Blev en långsam snöritt idag... För pållan slutade det med sk "styltor" under hovarna...
hon verkade dock inte bry sig särskilt mycket. Men jag märkte av att hon blev lite allmänt orolig och ville vända... Jag litar på pållan, för hennes instinkter brukar vara rätt (brukar flyga upp fasaner, harar som rusar iväg som skjutna ur en kanon, eller en samling med rådjur som gömmer sig i snår)... Efter bara en lite stund började det snöa lite och blåsa upp.
Vi kom fram fint till stallet tack vare pållan innan det började snöa på ordentligt.
Pållan har fått vila hela veckan då hon i måndags blev vaccinerad och fick sina tänder raspade. 

"Gym- och ridbristen" den senaste tiden har nog gjort mig mer rastlös, för jag har bakat!
Japp, ni läste rätt! Bakat!
Två gånger samma vecka har jag bakat med "jäsdegar".
Jag letade efter enkla glutenfria recept på nätet och hittade en del av intresse.
Nu har jag testat några, fler finns utskrivna och redo att tas itu med när andan faller på nästa gång!
Inspirerad av julen har det blivit saffranssnurror och lussekatter. Har dessutom bakat kokostoppar, kladdkaka och pepparkaksmuffins med!

 Kladdkaka och kokostoppar

 Pepparkaksmuffins

 Saffranssnurror

 Lussekatter

Har testat två olika mjölmixer till mina bak (Lailas blå och Finax röda). Slutresultatet har varit lika gott, men den ena mixen gav en deg som var betydligt smidigare och mer klibbfri jämfört med den andra (Finax röda).
Lussebullarnas deg hade socker som "jästmat", saffransnurrorna hade sirap.
Har inte jämfört kilopris och inte exakt samma recept heller... men det kan nog ske som ett experiment i framtiden.
För att spara på det goda och inte bli helt och hållet pösmunk med "falukorvsfysik" så är gottigheterna infrysta. När man vill ha nåt är det flera steg att gå igenom innan man sätter tänderna i dem :-).

 En arbetskamrat sålde saffran till förmån för H43 och jag behövde saffran, 

två flugor i en smäll.

Fyra små söta burkar inuti

I torsdags var jag hos min optiker för att kolla mina "naturella" ögon.
Undersökning visade på förbättrad syn, ungefär en kvarts dioptri mot den syn jag hade när jag fick mina senaste glasögon/linser (månads-/endagslinser då alltså), dock var inte synen helt stabilt, så en ny tid har blivit inbokad för att kolla igen innan nya nattlinser beställs. Jag är förkyld så det kan påverka. Lite mer meck ett tag till... men så får det bli.

 Ute härjar stormen Sven, vi gonar oss i soffan....

 I knäet låg den andra misen och njöt

 Mmmm...

Meck kommer det även bli på verkstaden... vid besiktningen visade sig det att min bil behöver få fixat sitt avgassystem. Tid är bokad!

Lyckades släpa mig till gym igår, började med 10km motionscykel, körde sen ett lättare rygg och axelpass, avslutade med 10km till på motionscykeln. Var skönt att svettas lite. Ska försöka skärpa till mig lite!

Mår inget vidare...

Har råkat på nån bacillusk... och magen är inte glad...
När jag pysslade i stallet efter ridningen igår kände jag mig illamående/lågt blodsocker känningar. Käkade en bar i bilen hem och åt sedan ytterligare lite mer.
Frös som bara den, men ignorerade det och for vidare upp till Helsingborg för att basta o bada med väninnan.. Blev bara en kort stund där innan jag började må illa på allvar o fick springa och spy på dass..
Det var bara till att packa ihop sig och åka hemåt... Trist!

Över till något helt annat...
Jag har ju ett uppehåll med nattlinserna. På vänster öga har jag nu endagslinser i styrka  -1.75 och höger höger behöver endagslinser på -2.25. Har plockat fram ett par gamla brillor som är runt 8 år.
De är rätt så ok för stunden.
Med tanke på att höger öga verkat stannat på -2.25 tycker jag att de ska bli intressant med synundersökningen i början av december. Det kan ju försämras ytterligare då jag innan nattlinserna hade -2.50 på linser.


Avslutar med en muskelgubbe, gokväll!

Dagens I-landsproblem

Japp... I några dagar nu har vi haft väldigt låg maxtemperatur på varmvattnet i mitt bostadshus...
Mätte upp varmvattnet till 33,5 grader igår, hu!
Finns ju värre problem här i världen... Men skönt är det inte att ta en dusch just nu!
Tydligen så har vi fått en vattenläcka någonstans och de jobbar för fullt med at hitta den.

Lite uppdatering om ögonen. Höger öga har nu lins -2.25 (-2.50 känns lite för mycket) och vänster öga har -1.75. Ja, jag tog beslut om att även låta detta öga återgå till normalläge. Fick boka om tiden med optikerna, men det gör inget.

-2.25

Japp, det är styrkan på höger endagslins för dagen. Får se om det stanna där... eller om jag får ner/upp till -2.50 som jag hade innan jag började med nattlinserna.
Velar om jag inte nu samtidigt med höger öga ska passa på att sluta med nattlins även på vänster öga, bara för att kontrollera hur det står till... Måste i så fall boka om mitt inbokade besök till optikern så att vänster öga också hinner normaliseras.

 En påse gott & blandat från optikern, endagslinser med styrkor mellan -1.0 till -2.25

Tycker det har blivit svårare att läsa små texter och att läsa vit text på mobilen på morgonen är extra svårt... känns som läsglasögon skulle behövas.
Säkert inte dumt att ta en paus från nattlinserna lite då och då heller.
I det stora hela har jag varit mycket nöjd med nattlinser, men man kan ju alltid pausa och se hur man upplever sin syn när den korrigeras med glasögon/linser. Min mörkersyn är sämre med nattlinser då det blir mycket haloeffekter runt allt. På kvällarna blir ögonen trötta och pupillerna blir olika stora vilket ger spökbilder när man tittar på tv. Samma sak om man dricker alkohol...
Om man vill läsa mer om detta och mina erfarenheter kan man klicka på DreamLite Ortho-K länken under etiketter på denna blogg.

Över till något annat...
Nåt som är mysigt och trist på samma gång är detta mörker vi har fått tidigare och tidigare på eftermiddagarna. Det är mysigt med levande ljus och mysbelysning. Men skit när det gäller ridning utomhus. Även de dagar då jag slutar som tidigast hinner det bli mörkt... Jag har köpt in mig på rätten att använda ett fint ridhus i närheten av stallet. Men man får likväl ta sig dit i kolmörker. Provade att rida i mörker tillsammans med min stallkamrat i förra veckan. Det var en ny upplevelse!

 Vi syns i mörkret!

Hur länge ska jag behöva stå här o vänta? Jag är ju färdigklädd nu!!!

Pica är alltid redo att komma iväg, matte är den som är "sölig" och ska ta bilder o annat meck

Har faktiskt blivit lite mer gymträning igen. Ryggen har läkt rätt fint och i fredags fick den ett lättare pass.
Jag har tappat en del styrka då gymträning inte varit prio ett på sistone.
Men jag har också jobbat lite på att minska mitt kroppsfett så om jag pallar mig iväg lite oftare till gymet lär jag snabbt få utdelning "okulärt" (hi, hi med tanke på allt ögonsnack i detta inlägg) på mina ansträngningar.

 ------------------------------------

Blandade bilder från veckan som gått :

- Kolla Ann, vi har alla randiga strumpor på oss idag!

 Dubbla regnbågar från veckan

 Min duktiga kollega och jag har vatten- och lufttema med eleverna. 

Här är det saltkristaller som kommit fram när vattnet dunstat bort... så fräcka!

Mindre fräckt... 

Vattenkokaren i personalrummet, 

den kommer jag aldrig mer att koka vatten i, ÖRK!

Förlyft o pissig syn!

Med gott mod begav jag mig mot gymmet i fredags... Jag hade tvekat lite om jag istället skulle låta hästen få jobba lite...men nä, gym fick det bli...
Så här i efterhand hade häst varit ett bättre val!
Vad hände då? Jo, ivrigt och utvilad drog jag snett i ett set marklyft på 70kg. Kände direkt i lyft nr 3 att det där kändes inte bra! Örk, snabbt bort med stången från kroppen!
Sedan i fredagskväll har jag gått som en höggravid kvinna/skitnödig anka...
Känner mig något bättre idag... men ingen häst eller gym idag heller.

 Fredagsmys på jobb med barnen, varma kanelsnäckor med efterföljande glass...mmm...

Fick samtal från min optiker i fredags med... "experten i Danmark" (Esben/Espen heter han egentligen...) tycker att jag ska göra ett tre veckors uppehåll med mina nattlinser.. diskuterade dock till mig att vi enbart gör så på det ögat som inte svarar så bra på linserna.
Vill helst slippa pilla med linser för bägge ögonen.
Det ögat som fungerar bra är även mitt dominanta öga, jag behöver ha det i skick för att tex köra bil.
Nu efter två dagar utan nattlins i höger öga känner jag att synen försämrats en del, blir nog till att sätta in en endagslins styrka -0.50 i det ögat inför kommande bilkörning idag.

I slutet på november ska jag återigen till optikerna för att kolla synen på höger öga och få det fotograferat och undersökt ordentligt. Hoppas det inte är något strul med det, har ingen som helst lust att återgå till måndaslinser/endagslinser/glasögon...
Hu, ryser bara jag tänker på det!

 Smulan tröstar soffliggande ryggsmärtande matte... 

Gnid, gnid, kanske läker du snabbare då?

Vi tog oss till IKEA igår, köpte ljus, lakan, glasburkar och lite julklappar. Ja, för tro det eller ej julen närmar sig med stormsteg! Känns rätt gött att klarat av julklappar redan nu. Mycket fler klappar lär det inte bli, för vi har inte riktigt den traditionen inom familjen, skönt tycker jag!

Pressat läge?

Nja, kanske inte för mig, men för kaffebönorna :-). Har köpt en kaffepress idag, gott som tusan blev kaffet! Men då klockan var lite väl sen så smuttade jag bara på det för att testa.
Ser fram emot morgonens kaffe!

 

Snart ska det pressas ner

 

Hade ett inbokat besök hos optikern idag, höger ögas syn är inte riktigt "krisp". Nattlinsen gör inte sitt jobb ordentligt. Synen har kollats, bilder har tagits och skickas iväg till "experten" i Danmark. Nu får jag vänta på svar om vad som kan göras. Ibland räcker det med ytterst små justeringar för att allt ska klaffa som det ska igen. Håller tummarna!

Frökenpyssel på jobb... 

barnen jobbar på flitigt de också med dessa smått psykedeliska mandals

Imorgon väntar biobesök med ungarna på Kino nere i stan, på fritiden är det dax för hästen att bli rastad igen.

 

"- Titta Ann vad vi har byggt... Vita huset i USA!".  

Hm... det var ju inte riktigt det jag själv kom att tänka på när jag såg deras verk...

Det har verkligen varit uselt väder de senaste dagarna. Storm och regn... Stormen välte ett träd utanför mitt hus, någons cykel punkterade min cykels gelésadel... så ett av helgens projekt blir att byta till en ny sadel...

 Både träd o hojjar ser lite trötta ut...

Med anledning av vad som firas i dagarna så.... Kärestan har skapat! Läskigt fräck tycker jag!

Och med tanke på Star Wars special på en av tv-kanalerna