Härliga Skåne!

Jag och ena stallkompisen tog lite bilder i två omgångar.
En av mina favoriter från omgång två.

 Fotograf Paulina Lisra

Och så lite trams med såklart, man kan inte vara seriös hela tiden.

Fotograf Paulina Lisra

Host o snörvel fortfarande!

Japp, drabbad av en envis förkylning. Kanske tar lite extra tid att bli av med pga cellgifter och annat mög som jag tar för att bli bättre? Eller så känner jag mig bara gnällig och det är precis lika jäkligt för alla andra. Tålamod är ju inte riktigt min grej när det gäller hälsa.
Känns ju alltid längre än vad det är när man är mitt i skiten.

Vart iväg till min frisör förra helgen och blev glamouriserad. Vi testade lite nytt och jag tyckte det blev rätt bra.

Sedan en tid tillbaka har jag blivit självförsörjande på dagens gröna tillskott. Odlar groddar på diskbänken. Köpte till några fler tråg till min "gamla" groddmackapär. Köper hem sallad ibland, men av någon anledning blir jag ofta less och så blir det oätet. Men groddarna verkar än så länge fungera. Har hittat en balans på hur mycket som ska gro för att det ska ätas upp innan det blir dåligt.

En sådan här har jag

 Alfaalfa frön och mungböner på gång

 Skördmogna (3 dagar, enligt min smak då) mungbönor, 

alfaalfa groddarna ca 2-3dagar gamla i våningen under

 Mungbönor i tre våningar. 

Översta våningen helt nya, våningen under 2 dygn och nederst 3 dygn. 

Bilden tagen på morgonen, så de nedersta groddarna perfekta till kvällens mackor.

 Alla tråg på gång samtidigt.

 Två översta innehåller alfaalfa, resten mungbönor. 

 Färdiga att ätas! 

Goda bara som de är med när man är sugen på att gnaga på något.

Så kom vintern till Skåne...

Detta väder hade ju varit läckert runt juletid, men hellre detta än regn och elände!
Händer och fötter känns lite sämre. Vet inte om det är väder, hormoner eller vad som är hönan eller ägget... Tiden lär utvisa vad som gör vad. Fortsätter jobba på 50% ett tag till. Ska träffa min läkare nästa månad för utvärdering av pågående behandling.

Tog mig tiden att ladda in nästan all bild back-up till nya datorn igår från externa disken/kameror/mobil. Lite kvar innan allt är tillbaka. När orken faller på ska vi försöka få ut lite information från mina gamla hårddiskar. Hade en del framtida fotoprojekt på dem som tagit många timmar...
Vore trevligt att få tillbaka dessa projekt igen.


Lite bilder från den senaste veckan.

 Morgondimma på väg till jobb. 

För att slippa slå en vurpa med cyllan 

så har det blivit apostlahästarna som tagit mig fram senaste tiden.

 På vägen hem från jobb passerar jag St Hans Backar, 

extra fint där nu.

 Tät dimma ute på landet på väg till stallet.

 Sista lilla grusvägen innan man kommer fram. 

Framme till vänster ser man normalt hästhagar. 

 -Ge mig mer morot! 

 Testar mellanvarm (de varmaste var alla slutsålda... även hos tillverkaren) ridkjol från Uhip. 

Istället för bökiga thermobrallor. 

Som bara är så jäkla meckiga att ta på sig och osmidiga att rida i.

 

 Hupp, upp!

 

 

 Sällskap av fotgängare

Med neonfärgad reflexväst syns man ordentligt. 

Hade jag inte haft sällskap av flera fotgängare hade även hästen haft neon på sig. 

Säkerhet framför allt!

Klipp x2

Japp, två större klipp har det blivit.

Mitt långa hår rök den 5 november och hälften av pållans i torsdags.

Efter att jag tappat minst 1/5 av mitt hår (en "härlig" biverkning av mediciner..), blev jag less på det hela och fick det klippt och färgat hos min frisör.. Det växer ju ut igen om jag skulle känna för att försöka skaffa långt igen.

Pållans päls fick bli klippt då hon svettas så kopiöst vid hårdare arbete. Hade egentligen tänkt att hon skulle få behålla vinterpälsen i år.. men hon svettas så pass att jag måste spola större delen av hennes kropp efter ridning. Sedan står man där med en blöt häst som ska torka... detta tar rätt lång tid.

Tid är något som man inte har hur mycket som helst av.. Dessutom fick jag av min hovslagare reda på att även ork och energi ökar när hästen effektivare kan kyla av sig vid hårdare arbete.Så skönt för henne att slippa bli helt överhettad och skönt för matte som inte behöver lägga lika mycket tid på skötsel efter ridningen.

Pest eller kolera...

 

Ja, lite läget just nu...

Har inte orkat uppdaterat något särskilt, för fingrar och händer har varit i så dåligt skick.
I början när jag började bli sämre visste jag inte vad det berodde på.
Vad man äter, vad man gör och var man befinner sig i menscykeln påverkar...
Så svårt ibland att veta ifall man är på väg att bli sämre eller ej...eller om det bara är en tillfällig bugg.
Nyupptäckta knölar på händerna och mer ont överallt gjorde det rätt nödvändigt att boka in akuttid hos läkare på reumatologen.

Man känner sig inte så stor på jorden när man ena dagen har ett pekfinger som visserligen är svullet och fult... Nästa dag upptäcker man en ny knöl på mittleden stor som en knappnål (sån med en glaskula på toppen). Gah! Panik (nästan)!

Knölen

Fick en tid i tisdags till jourläkare (25/8). Läkaren såg inte glad ut när han fick se mina plågade händer...
Han räknade till minst 20 inflammerade punkter bara på händerna... Sedan tillkommer fötter och troligtvis ena axeln. Varför har du inte börjat ta dina mediciner frågade han och såg lite arg ut!

En sån här lapp får man i näven när man väntar på att träffa någon

Ja.... jag har väl levt på hoppet att jag skulle bli av med det här eländet med mildast möjliga metod.
Mina värden överlag har ju inte varit så dåliga/höga. Så jag har haft hopp om att kroppen med lite hjälp kanske kunde ta hand om detta själv.
Men det kroppsliga förfallet har verkligen börjat accelererat så jag får helt enkelt påbörja rekommenderad medicinering nu innan skadorna blir permanenta.

När jag träffade läkaren fick jag även chans att fråga om de senaste blodproverna. Förra omgången visade ju att njurfunktionen varit nedsatt. På nya proven var det normalt, men sänkan var sämre.
En rätt klar indikation på att inflammationen inte blivit mindre...
Angående njurfunktionen så togs förra omgången på morgonen och senaste omgången på eftermiddagen. Gör viss skillnad på hur mycket man vätskat upp sig innan provtagning. Jag dricker en del te och kaffe på morgonen för att få fart på mig själv. Dock kissar man rätt mycket och blir mer uttorkad på kuppen.

Men tillbaka till läkarbesöket. Frågade doktorn om lite olika mediciner vi kollat upp då jag fasat för rekommenderad medicin... Listan på biverkningar är låååååååååååång och definitivt ingen medicin man vill behöva ta långa perioder då de inte är så snälla mot kroppen.
Kortison som jag tar idag är inte heller hälsokost... något annat ska man inte tro!
Jag tappar både muskler, fett och huvudhår av dem... Dock gör de så att jag kan använda mina händer och att fötterna går att ta sig fram på... men den bromsar inte själva sjukdomen.
Det som dessutom har hänt är att min kropp nu vant sig vid dosen och för att få samma effekt som förut behöver man höja dosen.
De mediciner som vi kollat upp tyckte inte läkaren var aktuella just nu då inflammationen (skovet)är i ett aktivt skede.

Men vad händer nu då?
Jo, jag har börjat ta Metotrexat (en sorts cellgift) i fredags. En gång i veckan ska jag ta en dos.
Fick börja med 4st tabletter på 2.5mg. Nästa vecka ska jag ta 5st tabletter á 2.5mg, veckan därpå 6st tabletter osv upp till 8st.
Känner inte av några speciella biverkningar så här långt. En del personer brukar bli illamående.
Men det kommer kanske efter nästa dos?

Jag ska lämna blodprover varannan vecka i tre månader. Under förutsättningarna att medicinen fungerar som den ska, detta kommer att märkas på blodprover och såklart på hur jag mår av dem.
Jag fick lämna nya blodprover (som blir ett jämförelseprov för hur allt såg ut innan jag började med den nya medicineringen) innan besöket var över för den dagen. Jag fick även träffat en gullig sjuksköterska som hade som uppgift att informera mig om den nya medicinen. Måste inflika att provtagningspersonal och sköterskor alla är väldigt trevliga och omhändertagande, guld värd när man själv mår skit.

Samtidigt fortsätter jag parallellt med kortison. Med ett nertrappningsschema från 10mg till 0mg på sex veckor. Om sex veckor är det meningen att det ska bli ett uppföljningsmöte med utredning om hur Metotrexat fungerar för mig (fortfarande med förutsättningen att inget blir skit under vägen).
Då jag ska vara nere på väldigt låg dos kortison vid det laget så det även visar sig hur medicinen fungerar på egen hand.

Förutom Metotrexat (MTX) och kortison tar jag även smärtstillande (Naproxen)... Dessa får inte tas samma dag som MTX. För att minska skador på kroppen av MTX ska man ta Folsyra. Just nu är jag ordinerad 3st/vecka. Folsyran får inte heller tas samma dag som man tar veckodosen av MTX. För att inte kortisonet ska kalka ur skellettet tar jag dagligen 2 kalk-D tabletter...
Börjar kännas som ett mindre apotek här hemma!

 En del av hemmaapoteket, använder inte allt på en gång... men nästan

Mitt mål är såklart att bli medicinfri så småningom.

Förutom utredning på hur medicinerna fungerar ska jag få träffa ett team på reumatologen.
I teamet ingår kurator, sjuksköterska, sjukgymnast och en arbetsterapeut. Besök till dem är inbokat i början på oktober. Sjukgymnast vet jag inte hur mycket nytta just jag har av, har ju rätt bra koll på hur jag ska träna min kropp. Behöver nog mer få reda på vad jag ska låta bli att göra så att jag inte skadar mig själv. Just nu är min handstyrka usel mot hur den var förut så tunga lyft/pressar och drag är rätt uteslutna på gym.
Längtar tills man kan ta ett tyngre pass igen! Att kunna jogga för att man vill hade ju varit trevligt med. Längre promenad hade varit en vardagslyx. Men det kommer att komma i framtiden, det vet jag. Undrar just om jag kommer börja jogga när jag väl kan?! Ha, ha!

Började jobba 50% den 17/8 samtidigt som eleverna kom. Det har funkat hyfsat, jag har fått lite annat att tänka på än bara smärtor och elände. Med nya arbetskamrater och nytt schema har det dock varit stundtals rörigt. Får ser hur det hela utvecklar sig, det måste kännas smidigt annars blir det för betungande att jobba samtidigt som man ska bli bättre fysiskt. Även på jobb ska det vara möte om min "sjukdom", får se hur det går...

Mycket att ta in och vänja sig vid när man är van vid att må hyfast bra och klara sig själv i normala fall.
Att man nu dagligen tar mediciner och behöver springa till apotek och sjukhus/läkare/provtagningar titt som tätt...
Att behöva ha kontakt med försäkringskassan... Har visserligen fått en trevlig tjej som min kontaktperson...men hade helst sluppit henne.
Att det inte är självklart att man har en lön som kommer i slutet på varje månad på en summa som man vet täcker ens normala utgifter...

-----------------------------------------------------

Över till lite trevligare ämne.
Nu in veckan fick jag efter mycket om och men besök av hästens förra fodervärdar (två systrar). Det var nära nog tre år sedan de sågs. Efter lite klapp och pyssel blev det en tur på ridbanan. Både häst och ryttare blev ordentligt rastade (de fick ordentligt påpassning av ryttarens syster som jobbar extra som ridinstuktör) . Idag är det dags igen för ett besök. Om allt fungerar kommer ena tjejen att börja som min medryttare.
Bra med lite avlastning och att hästen kan bli ordentligt genomriden (har just nu varken ork eller kunskap för att själv kunna göra det). När jag börjar bli bättre tänker jag ta tag i min egen ridutveckling igen.
Just nu är jag mest tacksam för att jag faktiskt kan rida överhuvudtaget.

 Ryttaren matas med instruktioner i ett jämt flöde

 

 Man kommer inte undan även om man är en skickligare ryttare än matte

 Sen blev det snyggare och snyggare

 

Riktigt tjusigt till slut

------------------------------------------------------

Den årliga kräftskivan hos en släkting till kärestan har vi även varit på. Trevligt som vanligt.

Veckan som gick

Ja, det har väl varit en viss mental stress i veckan, därav har svullnaden i händer och fötter blossat upp igen...
Det varmare vädret kan visst också stöka till det med kroppen vid reumatism. Trodde värme skulle vara bra, men man lär sig något nytt hela tiden.

Fick besked på att blodproven jag tog var i princip bra förutom njurfunktionsprovet.
Det var förhöjt, så inför nästa prov ska jag dra ner på de smärtstillande och dricka mer vätska innan blodprovet.

Den mentala stressen beror på flytt av pållan och tankar på att börja jobba igen...
Har ännu inte fått besked på hur mina arbetstider kommer se ut och vilka arbetsuppgifter jag kommer att få.
Får se hur det går att börja jobba, känner mig inte så pigg nu när händer och fötter börjat strejka igen, men det kan vara tillfälligt så ingen idé att måla fan på väggen än!
Det är dock så att plånboken lider av att dess ägare är sjukskriven... 6000:- mindre denna månaden känns! Går ju att snåla in på en massa saker.. Men trevligt om man kan spara något med. Det vore trevligt att kunna dra in den lön jag brukar ha...

Lätt att säga att tänk positivt, men en annan situation när man tittar på sina tjocka svullna sneda fingrar... Kommer de bli normala igen?
Det gör dessutom rätt ont. Man blir fumlig och klumpig. Man tappar saker och klantar sig.
Jag brukar inte vara den som fumlar och drumlar. Det är en ny erfarenhet för mig.
Senast igår drog jag dassdörren över mina tår så en nagel blev skadad och började blöda. Gjorde dock inget vidare ont, så vi skrattade båda gott här hemma åt min klumpighet.

Förra måndagen gick flyttlasset med pållan, efter en rörig start på dagen pga missförstånd så slutade det efter allt fixande och trixande bra. Hyrde en hästlastbil (en transport var bokad, men den visade sig vara för tung även utan last för tillgängliga bilar... så plan B fick bli en lastbil), denna var utrustad med kamerabevakning.
Det var verkligen bra, för lilla pålla är verkligen inte van vid att åka.
Inifrån kupén kunde vi se hur hon stod och lutade mot väggen större delen av den korta resan.
För henne en mycket tröttande ställning. Chauffören sa att den där hästen kan inte ha åkt särskilt mycket i sina yngre dagar, det är då de lättast lär sig hur de ska göra.
Utan kamera hade man inte haft en aning om hur hennes resa hade sett ut. Får se hur jag i framtiden ska lösa transportproblematiken. Svårt att öva när man varken har bil eller transport. Men en kamera är ju en toppenpryl!

 Snart redo för lastning av hästen

 

 Hämtning av själva lastbilen

Nya stallet har just nu tre hästar (inkl min häst), fyra boxar totalt. Ytterligare en häst ska inackorderas så att stallet blir fullt. De som äger stallet tycker att pållan är trevlig och okomplicerad att ha att göra med.

 Ah! Äntligen kan jag klia mig tycks hon tänka... 

Kliade av sig mycket man första dygnet...

 

 Öppningsbara fönster är bra för ventilationen, 

plus att det är trevligt att kunna titta ut

 

Det känns ju trevligt att ens häst uppfattas som trevlig av andra som inte har någon närmare relation med henne. Då jag själv oftast inte tar in eller ut hästen så har jag inte riktigt någon uppfattning än om hur hon trivs i sitt nya hem. Hon ser väldigt nöjd ut i hagen när jag kommer och igår rullade hon sig efter att hon fick komma tillbaka till hagen efter ridning.

 Massor av gott att pilla med och att äta upp i nya hagen

Vi har så smått börjat undersöka omgivningarna. Vi har bägge varit lite spända och nervösa på våra turer. Det är en del trafik i området då vi är nära Flyinge Kungsgård. Förutom trafiken är här många skyltar, soptunnor,brevlådor, stubbar, stolpar, pelare med belysning, elskåp osv.

Åvägen börjar brett för att sedan bli smalare

Jag är stolt och imponerad över det mod hon visat när vi beger oss ut på nya vägar. Här finns fler alternativ att välja på än förra stället. Ridbana finns på gården, men den har vi bara ridit en kort stund på så hon fått bekanta sig med underlaget. Jag kommer ta det lugnt ett tag till med ridningen.
Mina händer/fötter är skrot just nu och för hästen blir det en period där kroppen ska vänjas vid nya underlag. Här finns allt från platt hård grusväg, lerig och halvgeggig ridvägar (efter regn) till djup sandig galoppbana och allt däremellan. Så mest långa skrittrundor ett tag framöver tills vi bekantat oss med omgivningarna.
Tar hon initiativ till annan hastighet kan vi testa.

Jag var i Köpenhamn i fredags och besökte lite specialbutiker med kärestan. Han ville kolla in lite fackbutiker och jag hängde med som sällskap och tyckare. Blev rätt mycket gående mellan butikerna, sjukt tröttande för fötter och rygg. Men mycket motion och varmt väder. Lite skurar då och då men vi hittade ställen att skula på. Vi gick igenom Frederiksberg Have, den var fin.
Vi hittade vita påfåglar och pausade en liten stund medan vi tittade på dem och andra flygfän.

Kände mig helt ok dagen efter trots allt promenerade. Vi handlade inget förutom mat att äta på plats :-).
Två röda pölser som jag urhungrigt tryckte i mig och sedan ett avslutande mål på Burger King.

 Slukat halva korven innan jag fick tagit en bild :-)

 

 Whoppermeal, glutenfritt såklart!

Länge sedan jag åt så mycket kött på en och samma dag. Äter mer eller mindre vegetariskt (lakto/ovo) och emellanåt fisk. Vid få tillfällen blir det kött när man blir bjuden eller äter ute.

Ha en bra dag!

Lite kort...

Har ju inte varit så aktiv här den senaste tiden...
I söndags kom vi hem efter två veckor nere på Grekland.
Karpathos var ön som var vårt resmål. Vi hade det varmt och avslappnat.
Soligt och varmt varje dag så jag är mer än nöjd med sol och bad för i år!

 Frukost på vår lilla uteplats

 

 Fenor på och redo för havet

 

 Stenletande

Kolla! Fina, men de fick stanna kvar på ön

När det gäller min hälsa så är min struliga axel "normal" igen, händer och fötter gör fortfarande ont men är mindre svullna. Känner mig överlag betydligt piggare. Men nu går jag ju hemma och skräpar rundor på mina egna villkor. Kan ta dagen som den kommer.
Går fortfarande på kortison och ska troligtvis göra det i några månader till. Förutom kortison så tar jag även inflammationshämmare (Naproxen).

Röntgen av mina händer och fötter visade varken på artrit eller artros vilket är väldigt positivt!
Lungorna blev röntgade för koll av allmänhälsan, även dessa var bra.
Bloprover ska tas regelbundet för att hålla koll på inflammationen i min kropp (snabbsänka, blodvärde och blodplättar).

Nedtrappning av kortison ska ske långsiktigt och med förhoppning att inflammationerna inte blossar upp igen. Blossar det upp så får det bli undersökningar och diskussioner kring framtida medicinering.
Är förbannat nöjd så länge jag slipper tyngre medicinering!

Mer mediciner...

Japp... så var det nya grejer som ska sväljas ner... Blä!

Fick dessa utskrivna av min läkare efter telefonsamtal i tisdags. Har även fått remiss till reumatologen.
Ingen sjukskrivning i sikte just nu. Måste nog i så fall gå med på att pilla i mig fulldos av utskriven medicin och om denna inte biter på smärtan då först blir det aktuellt med sjukskrivning.

Magen gillar inte...och så blir jag snurrig av dem... smyger på med mindre dos och ser ifall det kan göra någon skillnad...


Var på vårdcentralen igår och fick taget blodprover (RF och Anti-CCP).

 På en av toaletterna på vårdcentralen... passande

Är hemma från jobb denna vecka då mina fötter plågat mig hårt förra veckan, tanken på att stå och gå på jobb i så många timmar/dag gjorde mig psykiskt kräkfärdig. Ser förbannat illa ut när en vuxen sitter på en stol med fötterna uppe på en annan stol...

Vila från jobbet har gjort att jag har mindre ont under fötterna och händerna är lite mindre svullna nu. Men händerna gör fortfarande ont och är svullna på mellanlederna (lillfinger, långfinger och pekfinger på bägge händerna).

Träningen har ju minst sagt legat nere den senaste tiden... Jag har tränat en del hemma på en yogamatta för att hålla igång ryggen.

 Smulan håller koll på mig när jag gör mina övningar så det går rätt till!

Pallade iväg mig till gymet igår för första gången sedan den 3 april... Körde väldigt lätt och försiktig styrketräning. Avslutade med en timme i bastun. Värme är gott för lederna.

 -----------------------

Bröd i frysen började sina så jag har bakat lite bröd för att fylla upp. Bakar bara naturligt glutenfritt för tillfället. Sällan jag köper något färdigt nuförtiden. På jobb slinker det ner glutenfria bröd med modifierad vetestärkelse, men i övrigt undviker jag det så mycket som möjligt.

 

Här finns en hel del recept jag vill testa!

 

Sotaren, andra gången jag gör detta. 

Minskade sirapsmängden då jag tyckte det blev lite väl sött förra gången.

 ----------------------------

Hittade en trevlig nyhet i frysdisken för ett tag sedan. Tror det var Åhusglass. En liknande variant åt jag i mängder när vi var på Menorca förra sommaren.

 

 

 

Mums!

Har även fått loss tummen och fått gjort ägarbyte på pållan. 

Tog sin tid men nu har jag officiella papper på att hon är min.